Wyrzuć z siebie cellulit

Dieta w walce z cellulitem jest tak samo ważna jak ćwiczenia. Powinna być dostosowana do konkretnej osoby bo taka uniwersalna idealna dla wszystkich nie istnieje. Cellulit jest również jedną z konsekwencji otyłości, dlatego musimy połączyć dietę odchudzająca z dietą cellulitową. Cellulit bardzo ciężko zwalczyć, musimy więc uzbroić się w cierpliwość. W diecie na cellulit musimy ograniczyć spożywanie słodyczy i tłustych potraw. Alkohol i papierosy są również nie wskazane. W diecie na cellulit musimy również ograniczyć sól, można ją zastąpić solą niskosodową dostępną w aptekach. Do diety cellulitowej musimy wprowadzić dużo owoców i warzyw, szczególnie tych bogatych w błonnik, mikroelementy i witaminy. W diecie na cellulit powinno znaleźć się gotowane mięso, ciemna kasza, ryż i makaron. Powinnyśmy jeść ciemne, żytnie, razowe pieczywo. Jeśli chodzi o picie to postawmy na niegazowaną wodę mineralną oraz zieloną i białą herbatę, która usuwa z organizmu toksyny. Cellulit to zbędny tłuszcz, zrezygnujmy więc z niego i postawmy na zdrową żywność.